Silke Spiegelburg

Als ehemalige Leistungssportlerin im Stabhochsprung habe ich erfahren können, wie hilfreich das Training mit dem redcord ist, sowohl für das körpergerechte Grundlagentraining, als auch für ein disziplinspezifisches Techniktraining. Mit Hilfe des redcord und dessen variablen und vielseitigen Trainingsmöglichkeiten, gelang es mir meine muskulären bzw. körperlichen Schwachstellen herauszufinden und an diesen gezielt zu arbeiten. Somit konnte ich mir ein hoch koordinatives und belastbares Muskelkorsett antrainieren. Auch nach Beendigung meiner Sportlerkarriere trainiere ich regelmäßig mit dem redcord. Sehr zu Gute kommt mir das Schlingentraining nach meiner Schwangerschaft, da ein ideales Rückbildungstraining damit möglich ist. Beckenboden und Körpermitte werden optimal stabilisiert und wieder aufgebaut.

Silke Spiegelburg